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Cours collectif d'entraînement pour le bras de fer à la salle de fitness Bruma. Programme. - Échauffement(25 min) avec poids haltères, brassards de poids, élastique…

Ma méthode d’entraînement est progressive. J’accompagne chaque élève à la conquête de ses objectifs, c’est comme si on construisait une pyramide, on ne va p…

Ayant fait une formation de coach sportif et étant un passionné de fitness et de musculation que je pratiquant depuis plus de 7 ans, j'ai acquis un certain bagage théo…

Vous ne trouvez pas le temps de vous rendre à une salle de sport ? Une future mariée déterminée à être bien dans votre corps le jour J ? Vous êtes une jeune maman …